Daftar Makanan Sehat Untuk Bayi 6 Bulan Ke Atas

Makanan sehat untuk bayi 6 bulan ke atas Gayahidupku.com – Seperti kita ketahui, ASI ialah asupan nutrisi mutlak untuk bayi. Disaat bayi masihlah berumur 1-6 bulan, lumayan ASI saja yang merupakan makanan penting bayi, yang teramat mutlak dalam membangun imunitas bayi. Tapi, seiring bersama pertumbuhan bayi yang makin besar, asupan nutrisi yang diperlukan makin bertambah pula, tidak cukup jikalau cuma dari ASI saja. 

Makanan sehat untuk bayi akan diberikan kala bayi berumur 6 bulan ke atas sebagai pendamping ASI eksklusif. Untuk makanan pendamping ASI hendaknya memilih yang sehat dan bernutrisi. Sebaiknya diberikan dalam wujud bubur lantaran sistem pencernaan bayi yang belum optimal dan baru dapat mencerna makanan dengan tekstur amat sangat lunak. 

Saat ini umumnya ibu di jaman saat ini bakal pilih untuk membeli makanan-makanan instan buat bayi yang tidak sedikit sedia di toko atau supermarket. Tetapi, pasti saja jauh lebih aman dan sehat jikalau Anda pilih bahan makanan yang lebih alami dan diolah sendiri jadi makanan yang lembut sekaligus menyehatkan. Apa saja ya makanan sehat untuk bayi 6 bulan ke atas Gayahidupku.com?

Yang pertama adalah alpukat. Buah yang biasa dikonsumsi dalam bentuk jus ini tidak hanya nikmat dikonsumsi oleh orang dewasa, tapi juga baik dikonsumsi oleh bayi berusia di atas 6 bulan. Hal itu dikarenakan buah ini memiliki kandungan lemak tak jenuh yang sangat baik. Anda bisa mengolahnya menjadi jus untuk bayi Anda. Daging buah alpukat juga memiliki tekstur lunak yang mudah dicerna oleh bayi.

Tak cuma alpukat, Anda juga bisa memilih labu sebagai bahan makanan untuk diolah sebagai makanan pendamping ASI bagi bayi Anda. Anda bisa membuat makanan sehat dari labu ini sebagai asupan nutrisi pendamping bagi buah hati. Caranya, masak buah labu dengan cara dikukus atau dibuat untuk bubur, karena tekstur labu yang lunak mudah dicerna oleh bayi. 

Labu sendiri merupakan bahan makanan alami yang memiliki kandungan gizi baik diantaranya vitamin A dan C. Selain itu, rasanya juga manis sehingga anak-anak akan suka. Karena itu labu sangat direkomendasikan jadi makanan bayi di atas 6 bulan. Itulah contoh beberapa bahan makanan sehat untuk bayi 6 bulan ke atas Gayahidupku.com.  Semoga info ini berguna untuk Anda!