Resep Apple Snack Rendah Kalori Untuk Diet

Hampir setiap wanita ingin memiliki tubuh ideal. Tubuh yang langsing dan sehat, dengan berat badan yang seimbang dengan tinggi badan pun menjadi impian yang pasti dimiliki setiap wanita. Untuk itu, salah satu cara untuk mendapatkan berat badan ideal tersebut adalah melalui diet.

Diet umumnya dipandang sebagai cara menurunkan berat badan dengan membatasi makanan yang masuk ke dalam tubuh kita, terutama asupan karbohidrat dan lemak. Beberapa orang amlah melakukan cara diet yang ekstrim seperti membatasi porsi makananannya sesedikit mungkin dan melakukan olahraga berat.

Cara diet yang salah bisa berakibat fatal bagi tubuh. Untuk itu, kita tetap harus makan makanan yang bergizi selama diet dan melakukan olahraga yang sesuai dengan kemampuan tubuh. Salah satu makanan untuk diet yang dianjurkan adalah buah dan sayuran.

Buah dan sayuran yang kaya akan vitamin dan serat memiliki manfaat baik untuk sistem pencernaan Anda secara keseluruhan. Selain itu, ia tidak mengandung kalori berlebih yang bisa menumpuk menjadi lemak. Karena itu, kami menghadirkan resep berbahan dasar buah apel sebagai cemilan rendah kalori selama diet.

Resep Apple Snack

Bahan

-          4 buah apel golden delicious, kupas kulitnya, buang tengahnya, dan potong bulat-bulat
-     ½ cangkir jus apel 
-          ¼ - ½ sendok teh kayu manis 
-          1 sendok makan parutan kulit jeruk lemon

Cara Membuat

-      Letakkan apel dalam nampan yang aman untuk dimasak dalam microwave, susun buah apel dalam dua baris. 
-          Tuang jus apel ke atas buah apel. 
-          Taburi kayumanis dan parutan jeruk lemon.
-          Tutup dan masukkan dalam microwave dengan suhu tinggi selama 7 menit atau hingga apel memiliki tekstur lunak. 
-          Keluarkan dari microwave, sajikan.

Bagaimana? Anda kini tak perlu bingung lagi bila ingin tetap mengemil snack selama menjalani program diet snack sehat berbahan dasar apel ini. Selamat mencoba di rumah!