Cokelat Ternyata Baik Untuk Kesehatan Kulit

Anda yang penggemar cokelat pastinya akan menyambut berita ini dengan sukacita. Hampir semua orang menggemari cokelat dan ternyata, mengonsumsi cokelat memberikan efek positif untuk kesehatan kulit kita. Benarkah?

Selama ini, kita malah lebih sering mendengar bahwa mengonsumsi cokelat malah bisa berdampak dengan munculnya jerawat atau membuat berat badan kita melonjak. Sebenarnya, kita bisa mengetahui bahwa cokelat tidak selamanya buruk untuk kesehatan kulit melalui banyaknya produk kecantikan yang menggunakan unsur cokelat.

Kita memang sudah sering menjumpai cokelat digunakan sebagai campuran masker atau lotion, namun ternyata dengan mengonsumsi cokelat juga memberikan dampak yang positif yaitu kulit menjadi lebih kenyal dan berkilau. Atau bisa dibilang cokelat berkhasiat mencegah penuaan dini bila dikonsumsi secara rutin.

Pernyataan tersebut bukannya hanya berupa teori tanpa fakta. Sejumlah penelitian telah dilakukan untuk mencari manfaat cokelat bagi tubuh, dan beberapa penelitian sukses menunjukkan hasil yang menggembirakan.

Sejumlah peneliti dari American Journal of Clinical Nutrition menyatakan, mereka melakukan penelitian terhadap 64 wanita, dimana mereka dibagi menjadi dua kelompok. Mereka diminta untuk mengonsumsi minuman cokelat secara rutin selama 24 minggu, dimana kelompok pertama meminum serbuk cokelat yang digiling dari biji cokelat asli dan memiliki kandungan flavonoid yang tinggi.

Sedangkan kelompok lainnya diberi minuman yang hanya mengandung rasa cokelat tanpa kandungan flavonoid di dalamnya. Hasilnya, setelah 24 minggu, kelompok pertama menunjukkan perbaikan pada kondisi kesehatan kulitnya. Kulit mereka menjadi lebih elastis dan keriput yang ada di sudut mata tampak berkurang.

Selain itu, penelitian lain di Jerman juga menyatakan bahwa kandungan flavonoid yang ada pada jenis dark chocolate mampu menyerap sinar ultraviolet matahari. Ia juga melindungi dan meningkatkan aliran darah ke kulit, sehingga meningkatkan hidrasi ke kulit dan memperbaiki tekstur kulit Anda.

Selain memberikan manfaat baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit kita, cokelat juga memiliki manfaat lain yang tak kalah hebatnya untuk kesehatan jantung. Lagi-lagi flavonoid yang menjadi aktor utama sebagai pelindung sel dari radikal bebas yang bisa membahayakan tubuh kita.

Karena itu, tak perlu ragu lagi untuk mengonsumsi cokelat. Tapi, bukan berarti setelah itu Anda mengonsumsi banyak sekali cokelat setiap hari. Kandungan flavonoid yang tinggi dapat ditemukan pada jenis dark chocolate, sedangkan tipe seperti milk chocolate justru lebih banyak mengandung gula dan susu yang bila terlalu banyak dikhawatirkan memberi dampak negatif pada tubuh.