Musik Bisa Tingkatkan Semangat Kerja

Musik merupakan salah satu karya seni yang bisa memberikan dampak besar bagi kehidupan manusia. Puluhan ribu lagu dari berbagai genre telah diperdengarkan pada jutaan pasang telinga di dunia, dan kebanyakan orang akhirnya menyukai beberapa lagu tersebut dan didengarkan berulang-ulang, bahkan hingga beberapa kali dalam sehari.

Musik memiliki pengaruh terhadap suasana hati kita. Ia bisa dengan mudah menaikkan semangat kita di kala kita sedang down dan mengundang kita untuk ikut berdendang kecil mengikuti irama lagu. Sedikit di antara kita di masa kini yang tidak mendengarkan musik, apalagi musik kini bisa dengan mudah dinikmati kapan dan di mana saja, baik dengan cara download maupun streaming.

Ternyata, music tidak hanya mengubah-ubah mood kita dan membuat kita larut dalam cerita yang ada di balik liriknya, tapi juga memiliki pengaruh dalam beberapa aspek lain dalam hidup kita seperti kesehatan dan pekerjaan. Benarkah? Apa saja manfaat mendengarkan musik yang tanpa kita ketahui ternyata telah merasuki kehidupan kita? Ini dia ulasannya!

Musik Tingkatkan Semangat Kerja

Ternyata musik memiliki efek yang cukup baik untuk membuat kita lebih semangat bekerja dan meningkatkan produktivitas kita. Mendengarkan lagu-lagu favorit kita dalam perjalanan ke kantor membuat kita merasa lebih happy. Suasana hati yang baik akan menghadirkan semangat yang tentunya bagus sebelum memulai rutinitas kerja kita di kantor. Tapi, usahakan jangan mendengarkan lagu galau yang malah membuat Anda down ya!

Musik Menjaga Kesehatan Otak

Penelitian terbaru menyebutkan bahwa mendengarkan music secara rutin di usia lanjut dapat menjaga kesehatan dan fungsionalitas otak kita. Mendengarkan musik sama dengan melatih otak, sehingga manfaat yang bisa kita rasakan adalah kemampuan mengingat dan ketajaman ingatan yang lebih baik.

Musik Bisa Mengatasi Depresi dan Kecemasan

Penelitian yang dilakukan oleh Drexel University menyebutkan bahwa pasien penderita kanker yang mendengarkan music secara rutin mengalami perbaikan dalam hal rasa cemas, memperbaiki mood, dan memiliki tekanan darah yang lebih baik.

Musik Meningkatkan Kualitas Tidur Kita

Salah satu hal yang dapat mengganggu kualitas tidur kita adalah rasa cemas dan stress. Musik dikenal bisa mengurangi tekanan berat pada mental dan membuat kita merasa lebih rileks, sehingga kita bisa tidur lebih nyenyak. Beberapa jenis lagu bahkan dikhususkan untuk mengobati penderita insomnia agar mereka bisa tertidur lebih cepat dan pulas.