Ini Lho Manfaat Buah Tomat Dimakan Mentah

Manfaat buah tomat dimakan mentah Gayahidupku.com – Seperti sayuran lain pada umumnya, tomat juga memiliki kandungan gizi serta vitamin yang tentu saja lebih mudah diserap oleh tubuh ketika dikonsumsi dalam keadaan mentah. Karena itu, jelas manfaat yang dihasilkan tomat bagi tubuh kita lebih terasa secara nyata bila dibandingkan dengan tomat yang dimasak dengan cara apapun.

Karena itu, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi tomat dalam keadaan mentah. Tomat yang memiliki warna merah terang juga memiliki tampilan yang cantik serta rasa asam manis yang segar saat dimakan. Untuk mengambil semua manfaat yang diberikan oleh tomat maka akan lebih baik bila mengonsumsi tomat bersama dengan kulitnya.

Untuk itu, jangan lupa mencuci tomat dulu ya sebelum Anda makan. Nah, sekarang pastinya sudah penasaran apa saja manfaat buah tomat bagi tubuh kita. Karena itu, kami akan memaparkan beberapa manfaat buah tomat dimakan mentah Gayahidupku.com.

Pertama, buah tomat yang dimakan mentah-mentah memiliki dampak yang baik untuk kesehatan pencernaan kita. Bila kita mengonsumsi buah tomat mentah maka kita bisa terbebas dari masalah saluran pencernaan seperti sembelit dan susah buang air besar. Hal berikut disebabkan karena di dalam buah tomat terkandung banyak serat yang bisa membantu sistem pencernaan kita.

Tidak hanya kaya akan serat yang bagus untuk melancarkan pencernaan, buah tomat juga merupakan jenis buah yang kaya akan kandungan vitamin A dan C. Kedua vitamin ini dikenal sebagai pendorong nafsu makan yang kuat. Selain itu, karena kaya akan kandungan vitamin pula maka buah tomat juga sangat baik untuk dijadikan masker wajah, terutama untuk menghilangkan jerawat. 

Manfaat buah tomat untuk kulit selain dapat digunakan untuk mengatasi jerawat dalam bentuk masker juga sangat baik jika langsung dimakan dalam kondisi mentah. Apalagi karena di dalam buah tomat ada kandungan zat likopen. Zat ini bisa melindungi kulit kita dari kerusakan akibat sengatan matahari secara langsung. 

Wah, ada beragam manfaat buah tomat dimakan mentah Gayahidupku.com ya ternyata. Bila selama ini Anda lebih suka mengonsumsi tomat yang sudah dimasak atau malah tidak suka tomat, yuk pikir-pikir lagi dan mulailah mengonsumsi tomat mentah. Mau tahu manfaat makan tomat mentah lainnya? Baca ya di http://www.gayahidupku.com/kesehatan/manfaat-buah-tomat-dimakan-mentah.html.