Kurang Tidur Membuat Wajah Kusam

Memiliki wajah yang putih dan berseri memang impian setiap wanita. Karenanya banyak orang menginvestasikan waktu dan tenaga mereka hanya untuk melakukan berbagai perawatan wajah dan tubuh unutk mendapatkan kulit yang cantik, sehat, dan bersinar. Mulai dari pergi ke dokter kulit, menggunakan berbagai produk perawatan kulit, dan menyamarkan noda serta warna kulit yang kusam dengan kosmetika.

Terlalu banyak terpapar bahan kimia seperti itu sebenarnya kurang baik untuk kulit. Selain itu, kadang kita sudah menghabiskan cukup banyak tenaga dan sumber daya namun ternyata tidak menunjukkan hasil yang menggembirakan. Anda mungkin akan merasa penasaran dengan hal ini. Apakah produk perawatan yang digunakan tak cukup baik? Atau adakah cara perawatan yang Anda lakukan sebenarnya salah?

Sebelum buru-buru mencoba alternatif baru lain dalam memutihkan dan mendapatkan kulit wajah cerah, mungkin ada baiknya bila Anda menilik kebiasaan tidur Anda sehari-hari. Apakah Anda mendaptkan waktu tidur yang cukup? Mungkin ini terdengar tidak ada hubungannya, namun menurut hasil penelitan di Inggris, kurang tidur ternyata membawa dampak buruk tak hanya untuk kulit tapi juga untuk kesehatan secara keseluruhan.

Tidur adalah waktu dimana tubuh mengobati, memperbarui sel, dan menghilangkan racun dari dalam tubuh. Ketika waktu tidur berkurang, maka berkurang juga kemampuan tubuh untuk melaksanakan fungsi-fungsi tadi. Apabila dibiarkan berlangsung dalam waktu yang lama, bisa dibayangkan seberapa besar efek buruk yang ditimbulkan.

Efeknya secara nyata pada kulit adalah munculnya kerutan, pori kulit yang membesar, noda-noda kecokelatan, dan area-area yang berwarna merah. Bila hal ini terus berlangsung, bukan tidak mungkin akan terjadi penuaan dini pada kulit dan membuat warna kulit wajah berubah. 

Kekurangan tidur juga akan mengakibatkan menurunnya kadar kolagen pada kulit. Seperti diketahui, kolagen merupakan senyawa aktif yang membuat kulit lebih kenyal, sehat, dan cerah. Penurunan kolagen ini jelas mengakibatkan tekstur kulit yang tidak bagus dan membuatnya terlihat kusam.

Karena itu, sudahkah Anda memiliki waktu tidur yang cukup? Bila belum, ubah kebiasaan tidur malam Anda mulai sekarang dan lihat efeknya pada kulit Anda beberapa minggu ke depan. Anda bisa menambah jam tidur Anda sembari melakukan perawatan pada kulit seperti menggunakan masker alami pemutih wajah untuk mendapatkan hasil yang lebih nyata. Yuk kita coba!