Yuk Waspadai Beberapa Hal Penyebab Obesitas Pada Anak Ini

Penyebab obesitas pada anak Katalogibu.com - Sejak dahulu, tidak sedikit orang berpendapat bahwa bayi gemuk artinya sehat dan lucu. Akibatnya, banyak diantara para ibu justru berusaha semaksimal mungkin untuk membuat anaknya kelihatan montok. Termasuk juga dengan memberikan asupan makanan yang mampu membuat berat badan anak melonjak.

Para ibu sebaiknya berhati-hati. Jangan terjebak dengan mitos bahwa bayi yang gemuk ialah bayi sehat. Jikalau salah menafsirkan, karena bisa jadi Anda justru memberinya nutrisi berlebih yang sanggup memunculkan obesitas pada anak. Masalah yang berhubungan dengan obesitas anak tak kalah pentingnya bahkan mendapati perhatian serius lantaran dapat memunculkan hambatan kesehatan terhadap anak. 

Efek obesitas pada anak bakal lebih tinggi dialami oleh anak dari orang tua yang juga mengalami obesitas. Tidak hanya dikarenakan faktor keturunan, faktor lain yang bakal berperan dan berpotensi menimbulkan bahaya obesitas pada anak ialah pola makan. Pola makan yang berlebihan dan pilihan makanan yang tak sesuia bakal meningkatkan peluang terjadinya obesitas. 

Kebiasaan anak yang mengonsumsi makanan manis, seperti permen, minuman bersoda, es krim, dan cokelat yang banyak dan pola makan yang salah merupakan hal yang buruk. Belum lagi bila pola makan ini juga disertai dnegan kebiasaan berlama-lama menonton televisi atau di depan monitor PC. Jelas ini akan menjadi penyebab obesitas pada anak Katalogibu.com. 

Setelah pulang sekolah, anak-anak masa kini tak lagi tertarik buat main dengan temannya di luar rumah, misal main-main sambil berlari-lari dan permainan tradisional lain yang sanggup membuat tubuh aktif bergerak. Munculnya beraneka tipe mainan modern nan canggih memembuat anak lebih tertarik kepadanya, misal video game, PC, dan televisi. Tentu saja ini semakin memperparah dan meningkatkan efek terkena obesitas kepada anak. 

Dikarenakan itu, mengontrol asupan nutrisi anak dan tidak membiarkan terus-terusan memakan makanan yang manis adalah salah satu usaha. Memberi makanan sehat seperti buah dan sayur mayur pada mereka. Kemudian, ajarkan dan kenalkan anak terhadap olahraga dan kegiatan fisik yang menarik. Dengan mengenal olahraga yang menarik dan disukainya maka akan bisa menarik kemauan anak untuk mencobanya. 

Ajaklah mereka olahraga seperti berenang, bersepeda atau berlari. Anda pun bisa menghabiskan waktu berkualitas dengan anak ketika berolahraga bersama. Itulah ulasan tentang penyebab obesitas pada anak Katalogibu.com. Semoga bermanfaat untuk Anda dan keluarga.