Aplikasi fitness terbaik Teknonetwork.com – Malas
berolahraga merupakan salah satu bagian dari gaya hidup tidak sehat yang banyak
dijalani oleh orang-orang di masa modern ini. Kemajuan teknologi membuat kita
terbiasa dengan sesuatu yang instan dan praktis, plus tidak mengeluarkan banyak
tenaga. Karenanya, jangan heran bila banyak orang yang lebih memilih untuk
santai-santai ketimbang memeras keringat berolahraga.
Semua ahli kesehatan pasti
menyarankan untuk menyisihkan waktu berolahraga dalam sehari. Tidak apa-apa
meski hanya sebentar, 30 menit sudah cukup untuk memberikan manfaat kesehatan
yang nyata apabila dilakukan dengan rutin. Tapi justru olahraga secara rutin
itulah yang susah. Banyak orang yang semangat berolahraga hanya untuk beberapa
hari saja atau 1-2 minggu pertama saja, setelah itu tidak lagi.
Ketidakkonsistenan seperti ini
tentunya tidak akan membuat Anda merasakan hasil berupa tubuh yang sehat dan
bugar dari olahraga tersebut. Jadi, sudah saatnya kita menetapkan hati dan
memotivasi diri untuk jadi lebih rajin lagi dalam berolahraga. Karena dengan
rajin berolahraga juga kita sendiir yang akan merasakan manfaatnya bagi tubuh
kita.
Susah untuk memotivasi diri agar
rajin berolahraga? Tenang saja, karena sekarang ada banyak aplikasi fitness terbaik Teknonetwork.com yang akan membuat
kegiatan olahraga rutin harian Anda jadi lebih seru. Contohnya adalah FitNotes
Gym Workout Log. Panjang memang nama aplikasinya, tapi yang jelas fiturnya oke
dan sangat membantu untuk Anda yang berniat rutin berolahraga.
Anda bisa merancang sendiri
olahraga apa yang akan Anda jadikan menu harian dan aplikasi ini akan membantu
Anda dalam menyusun jadwal olahraga, disesuaikan dengan waktu luang yang Anda
miliki. Meski pada namanya ada embel-embel kata “Gym” tapi Anda tidak harus
berolahraga di gym kok untuk bisa menggunakan aplikasi berikut. Latihan di
rumah juga tetap bisa memanfaatkan aplikasi ini.
Selain FitNotes Gym Workout Log,
Anda juga bisa menggunakan Endomondo. Namanya mungkin tidak ada hubungannya
dengan hal-hal berbau olahraga atau fitness, namun aplikasi ini merupakan salah
satu aplikasi fitness di Android yang populer di kalangan pengguna. Karena
aplikasi ini menyediakan banyak data terkait latihan olahraga Anda.
Menariknya, data-data tersebut bisa
Anda bagikan melalui media sosial. Yuk segera coba aplikasi fitness terbaik Teknonetwork.com tersebut!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar