Makanan sehat untuk bayi 6 bulan ke atas Gayahidupku.com - Selama 6 bulan
sesudah dilahirkan, bayi memang mesti diberikan ASI esklusif. Tidak perlu
memberikan minuman dan makanan lain selain ASI, lantaran ASI telah mempunyai
kandungan yang baik bagi kesehatan badan bayi. Namun sesudah bayi memasuki umur
di atas 6 bulan perlu adanya asupan gizi tambahan atau makanan pendamping ASI
(MPAsi) untuk menopang pertumbuhannya.
Saat tak sedikit makanan pendamping
ASI yang dijual di supermarket dan cukup memudahkan orangtua dalam memenuhi
asupan makanan pendamping ASI buat bayinya. Tapi alangkah baiknya bila kita orangtuanya
sendiri yang menyediakan asupan makanan sehat pendamping ASI sendiri. Hal ini
juga untuk memastikan bahwa bayi kita mendapatkan asupan makanan yang
benar-benar sehat dan higienis.
Adapun kategori makanan untuk bayi
dari umur 6 bulan yang selalu dianjurkan ialah bubur. Perihal ini sebab agar
saat dimakan mampu ditelan dan dicerna oleh bayi dengan baik karena teskturnya
yang lunak. Berikut ada beberapa jenis makanan
sehat untuk bayi 6 bulan ke atas Gayahidupku.com, yang dapat Anda olah
dengan cara dihaluskan atau dijadikan bubur.
Sayuran hijau teramat baik buat dijadikan
bahan penambahan saat mmebuat bubur buat bayi umur 6 bulan. Seperti contohnya
bayam dan brokoli. Seluruhnya kategori sayuran tersebut mempunyai kandungan
asam folat yang bakal mendukung kesecerdasan bayi. Anda bisa memberikan makanan
ini dengan menghaluskan sayuran hijau tersebut sampai lembut selanjutnya kukus
supaya bakteri dan kumannya hilang.
Contohnya saja Anda menggunakan
brokoli, Anda bisa menciptakan nasi tim atau bubur dengan campuran sayuran satu
ini. Tak hanya sayur, Anda pun mampu memberikan buah sebagai makanan pendamping
ASI untuk bayi Anda, salah satunya merupakan alpukat. Buah satu ini sangat baik
jikalau dimakan dikarenakan buah ini mempunyai kandungan lemak tidak jenuh yang
amat baik.
Anda dapat mengolahnya jadi jus
segar atau menghaluskan daging buahnya yang memang lunak lalu disuapkan pada
bayi Anda. Dengan cara ini maka alpukat akan mudah dicerna. Namun perlu diperhatikan
bahwa Anda sebaiknya tidak perlu terburu-buru dalam memberikan makanan untuk
anak Anda.
Berikanlah dalam porsi yang sedikit
secara bertahap, dan seiring dengan bertambahnya waktu Anda bisa menambah
jumlahnya. Semoga informasi akan makanan
sehat untuk bayi 6 bulan ke atas Gayahidupku.com ini bisa berguna untuk
Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar