Nih Deretan Makanan yang Merupakan Penurun Demam

Makanan penurun demam Katalogibu.com - Demam adalah kondisi di mana tubuh sedang melawan penyakit baik itu yang disebabkan virus, bakteri, kuman, dan yang lainnya. Demam adalah bentuk perlawanan dengan cara suhu tubuh yang tinggi atau panas untuk membunuh radikal bebas yang menjadi penyebab penyakit. Namun tentu saja demam juga membuat kondisi tubuh tidak nyaman.

Meski demam merupakan bentuk perlawanan tubuh terhadap virus dan kuman penyakit, namun demam yang dibiarkan begitu saja juga tidak baik. Karena itu ada baiknya Anda menggunakan cara-cara alami untuk menurunkan panas tubuh demam Anda. Selain memperbanyak konsumsi air putih, Anda juga mengonsumsi makanan-makanan yang dikenal efektif untuk menurunkan panas tubuh yang tinggi.

 

Siapa sangka bila makanan-makanan lezat ini bisa menjadi penurun panas yang efektif. Makanan penurun demam Katalogibu.com yang pertama adalah yoghurt. Yoghurt biasanya dimakan sebagai dessert atau sebagai kudapan sehat. Yoghurt dapat menurunkan demam karena makanan ini memiliki kandungan prebiotik dan itu efektif untuk menurunkan demam.

Tak hanya itu ia juga mampu mengatasi gejala lain yang menyertai demam seperti hidung yang berair dan mata gatal. Selain bisa meredakan demam, yoghurt juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Wah sudah enak manfaatnya besar pula untuk tubuh. Anda bisa memakan yoghurt saat Anda merasa demam dan tidak nyaman akibat panas tubuh.

Selain yoghurt, alpukat juga merupakan makanan yang sanggup menurunkan suhu tinggi tubuh Anda. Buah nikmat yang satu ini tak hanya enak dikonsumsi sebagai jus saja. Di samping bisa meredakan demam, alpukat juga dikenal memiliki manfaat baik untuk kesehatan seperti dapat menurunkan kadar lemak dan kolesterol jahat dalam tubuh.

Wah, ternyata makanan penurun demam ini banyak yang lezat ya. Selain alpukat, masih ada lagi lho buah-buahan yang ternyata bisa menurunkan panas demam Anda. Buah tersebut diantaranya adalah jeruk. Jeruk memiliki kandungan air yang cukup banyak sehingga memberikan rasa segar. Plus kaya akan vitamin C yang dikenal bisa melawan infeksi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Nah, saat Anda terserang demam jangan buru-buru meminum obat dulu ya. Sebisa mungkin gunakan cara-cara alami untuk menurunkan panasnya. Mau tahu apa lagi makanan penurun demam Katalogibu.com. Baca informasi selengkapnya tentang hal ini di http://www.katalogibu.com/kesehatan/ini-daftar-makanan-nikmat-penurun-demam.html ya.