Manfaat buah tomat dimakan mentah Gayahidupku.com – Buah
tomat memiliki nama ilmiah Licopersicum
Esculentum, dan ialah buah original Amerika Tengah dan Amerika Selatan.
Buah tomat tidak jarang kita jumpai dalam beragam menu masakan ataupun dalam
wujud jus. Tomat dikategorikan yang merupakan buah yang berkeluarga dekat dengan
kentang, cuma saja berwarna merah diwaktu matang.
Buah tomat merupakan kategori buah yang
memiliki kandungan vitamin yang lumayan tidak sedikit maka amat baik bagi
kesehatan badan Anda. Berdasarkan kandungan nutrisi di dalamnya tersebut,
sehingga buah tomat baik dimakan tiap-tiap hari lantaran dapat meringankan
menjaga kesehatan Anda. Sehingga tak heran apabila sebahagian banyak orang suka
buah tomat untuk dimakan dalam hidangan yang beraneka.
Manfaat buah tomat dimakan mentah Gayahidupku.com yang
pertama adalah melindungi kulit. Wah, yang satu ini patut diperhatikan oleh
kaum hawa yang senantiasa ingin menjaga kesehatan dan kecantikan kulitnya. Di
dalam buah tomat terdapat kandungan zat likopen yang bisa melindungi kulit dari
kerusakan akibat sengatan matahari secara langsung. Caranya yakni dengan
menggosok-gosokkan buah tomat pada kulit yang tidak terlindungi.
Bisa juga dengan memakannya
langsung. Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, tomat kaya akan kandungan
vitamin A dan C. Dengan memakan buah tomat mentah, Anda akan mendapatkan
manfaatnya tanpa perlu kehilangan banyak nutrisi, berbeda dengan yang diolah
atau dimasak terlebih dahulu. Karena itu, asupan vitamin A dan C untuk tubuh
Anda akan terpenuhi.
Vitamin C pun dikenal sebagai
vitamin yang bagus untuk menjaga kesehatan dan keremajaan kulit. Karena itu,
konsumsi buah tomat mentah pastinya akan membawa dampak bagsu karena kebutuhan
nutrisi kulit terpenuhi dari dalam. Selain bermanfaat untuk kesehatan dan
kecantikan kulit, tomat ternyata juga bisa berperan besar sebagai pelawan
penyakit kanker lho!
Antioksidan yang dipunyai oleh buah
tomat dapat bermanfaat dalam mencegah tumbuhnya penyakit kanker seperti kanker
usus, kanker prostat kanker tenggorokan, kanker lambung dan kanker ovarium. Nah
untuk mencegahnya, disarankan untuk teratur konsumsi buah tomat tiap-tiap hari,
dikarenakan kiat ini yakni kiat paling ampuh dan efektif buat membunuh sel-sel
penyebab kanker.
Nah, itulah beberapa manfaat buah tomat dimakan mentah
Gayahidupku.com yang bisa Anda dapatkan. Mau tahu apalagi manfaatnya? Masih
banyak lho, simak ulasan lengkapnya di http://www.gayahidupku.com/kesehatan/manfaat-buah-tomat-dimakan-mentah.html.
Semoga informasi berikut bisa berguna untuk Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar