3 Manfaat Buah Pisang bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat buah pisang Katalogibu.com - Pisang yaitu salah satu kategori buah-buahan yang tidak sedikit ditemui di Indonesia. Buah pisang ini begitu mudah didapatkan bersama dengan harga yang terjangkau. Buah pisang rata rata dipakai sebagai buah pencuci mulut. 

Buah pisang yakni buah yang tidak sedikit mempunyai kandungan gizi atau vitamin yang teramat baik bagi kesehatan badan dan pula buat kecantikan kulit wajah. Buah berwarna kuning ini mengandung bermacam macam vitamin dan serta mineral seperti vit B kompleks, vit C, kalsium, kalium, magnesium, zat besi dan fosfor. 

Mau tahu manfaat buah pisang Katalogibu.com? Pertama, pisang memiliki kandungan vitamin A 5 kali lebih tinggi dibandingkan bersama buah apel. Maka manfaat pisang pun mampu dirasakan terhadap kesehatan mata, lantaran vitamin A yakni nutrisi yang amat dibutuhkan oleh mata biar sehat dan berfungsi baik. 

Pisang pun mempunyai kandungan serat yang tinggi maka teramat baik buat sistem pencernaan di badan Anda. Ini satu lagi khasiat buah pisang yang amat sangat luar biasa terkait pencernaan, yakni dapat mengobati sakit maag. Lantaran buah pisang mempunyai kandungan zat yang sanggup menangkal asam dalam badan yang menyebabkan maag. 

Dengan rutin mengonsumsi pisang, maka gas dan asam yang di dalam badan penyebab maag akan terkontrol dan tidak berlebihan jumlahnya, menghindarkan kita dari sakit maag. Tak hanya itu, siapa sangka buah dengan tekstur lembut yang kerap menjadi makanan pertama bayi ini mampu menjadi pelawan penyakit jantung?

Penyakit jantung seperti jantung koroner dan serangan jantung mendadak yaitu pembunuh No. 1 di dunia bisa dicegah dengan rajin konsumsi pisang. Anda dapat terhindar dari efek serangan penyakit jantung, sebab seperti yang telah dijelaskan sebelumnya bahwa buah pisang mempunyai kandungan vitamin C dan flavanoid yang bersifat antioksidan maka bakal mencegah proses oksidasi lemak. 

Tidak Hanya vitamin C dan flavanoid, pisang pula mempunyai kandungan kalium yang berperan sebagai tonik yang amat sangat baik untuk kesehatan jantung. Pisang pula memiliki serat pektin yang dapat menurunkan kadar kolesterol.

Wah ada banyak juga ya manfaat buah pisang Katalogibu.com yang bisa kita peroleh. Siapa yang sangka di dalam buah yang mudah kita dapatkan di pasaran tersebut terkandung banyak manfaat yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Masih ingin tahu manfaat lain yang dimiliki oleh buah pisang? Yuk lihat ulasan lengkapnya di http://www.katalogibu.com/kesehatan/pisang-buah-dengan-sejuta-manfaat-luar-biasa.html.