Manfaat Buah Naga Di Catering Makanan Sehat Gorry Gourmet!

Manfaat Buah Naga

Manfaat Buah Naga - Baik buah naga merah maupun buah naga putih sama-sama memberikan efek yg amat sangat luar biasa buat kesehatan badan kita. Bersama konsumsi buah naga dengan cara teratur bakal menambah kekebalan badan & memberikan zat pun vitamin lain yg berguna bagi badan kita. 

Manfaat & kandungan buah naga teramat baik utk bermacam macam factor & pemenuhan vitamin & mineral dalam badan. Ada lebih kurang 10 manfaat buah naga ini yg bakal kita pelajari lebih lanjut, manfaat buah ini amat tidak sedikit jikalau dimakan dengan cara teratur sehingga dapat mengambil resiko positif bagi badan. 

Sebelum membahas manfaat buah naga ini, ada baiknya kita mengetahui kandungan gizi buah naga, yang juga merupakan menu Catering Makanan Sehat Di Jakarta GorryGourmet.com. 

Kandungan Gizi Buah Naga

Gizi, Jumlah/100 gr, persen AKG harian, keterangan 

• Air, 87 g, NA, Amat Sangat tajir dapat air 
• Protein, 1.1 g, 2.1 persen, 
• Lemak, 0.4 g, NA,Praktis tak ada lemak 
• Karbohidrat, 11.0 g, 3.4 persen, 
• Serat, 3 g, 12 persen,Sumber serat yg lumayan tinggi 
• Vitamin B1 (Thiamine), 0.04 mg, 2.7 prosen , 
• Vitamin B2 (Riboflavin), 0.05 mg, 2.9 prosen, 
• Vitamin B3 (Niacin), 0.16 mg, 0.8 prosen, 
• Vitamin C (Ascorbic Acid), 20.5 mg,34.2 persen, Mengandung 3x lebih tidak sedikit dari wortel 
• Kalsium (Ca), 8.5 mg, 0.9 persen, 
• Besi (Fe), 1.9 mg, 10.6 prosen,Sumber besi yg pass baik 

Manfaat Buah Naga Utk Mengkonsumsi Sehari Hri 

Buah naga teramat berguna jikalau dimakan sehari hri, buah ini mempunyai kandungan air & vitamin pun serat yg amat sangat tinggi. diluar itu, manfaat buah naga yang lain dengan cara tak serentak yg utama yaitu utk menurunkan kadar kolestrol, memperkuat tulang & gigi, merawat kesehatan mata, & merawat kesehatan jantung. Berikut yakni sekian banyak manfaat buah naga buat dimakan sehari hri 

1. Memperkuat tulang & gigi 
2. Baik buat membersihkan usus 
3. Mencegah peradangan 
4. Menjaga ion badan 
5. Buah utk meningkatkan stamina 
6. Supaya tak enteng kram 
7. Mencegah kelumpuhan otot 
8. Baik buat menjaga kelembaban kulit 
9. Baik buat manula 
10. Menjaga kesehatan syaraf 
11. Baik buat menjaga usus dari perkembangan bakteri 
12. akan diperlukan buat perwarna alami (buah naga merah) 
13. akan diperlukan utk membasmi jerawat 
14. Mencegah kerapuhan tulang 
15. Baik utk pencernaan bayi diatas 1 th 
16. Menjaga kelancaran system peradaran darah 
17. Baik utk meningkatkan ASI 
18. Baik buat mengobati panas dalam 
19. Baik utk mengobati sariawan 
20. Teramat ampuh buat mengatasi tengorokan kering 
21. Akan menjaga kulit wajah supaya masihlah kencang

Nah, itulah tadi merupakan tadi kumpulan manfaat dan kandungan gizi dari buah naga, dan jangan lupa untuk mencoba Catering Makanan Sehat Di Jakarta GorryGourmet.com ya!