Gangguan Kecemasan, Berbahayakah?

Anxiety disorder, atau yang dikenal juga dengan sebutan gangguan kecemasan, akhir-akhir ini mulai mendapat perhatian dari masyarakat luas. Hal ini disebabkan makin banyaknya orang yang menderita gangguan psikologis ini. Orang pun mulai mencari tahu, sebenarnya apa anxiety disorder itu, bagaimana tanda-tandanya, dan bagaimana cara mengatasinya.

Mungkin kita juga akan merasa bertanya-tanya, apakah sekedar rasa cemas saja bisa berbahaya bagi kehidupan kita. Nampaknya ini seperti hal yang sepele, namun kita harus mengenal lebih dalam tentang anxiety disorder ini untuk mengetahui bahaya dan efek negatif yang bisa ditimbulkannya.

Rasa cemas yang timbul saat seseorang terkena anxiety disorder sudah termasuk taraf yang berlebihan. Seseorang akan merasakan perasaan gelisah tersebut secara konstan, terjadi secara berulang-ulang dan sudah berlangsung dalam kurun waktu tertentu. Akibatnya, karena seseorang merasakan rasa cemas yang tidak normal tersebut, kehidupannya pun mulai terganggu.

Ia menjadi tidak bisa fokus pada pekerjaan maupun sekolahnya. Karena terus menerus kahwatir akan sesuatu, ia juga menjadi tidak bisa rileks dan terlibat pembicaraan yang menyenangkan dengan orang-orang di sekitarnya. Kondisi ini juga menyebabkan orang tersebut mulai didera beban pikiran yang besar.

Seringkali, mereka yang terkena anxiety disorder tidak mengetahui apa sebenarnya akar penyebab rasa cemas yang timbul dalam diri mereka. Akibatnya mereka akan terus bertanya-tanya mengapa dirinya mengalami rasa khawatir yang berlebihan ini. Pikiran-pikiran tersebut akan terus menumpuk dan mulai menimbulkan gejala yang muncul pada fisik si penderita.

Seperti apa? Rasa cemas tersebut akan memicu respon berupa diproduksinya hormon seperti adrenalin yang akan mengalir ke seluruh tubuh. Dalam waktu singkat, hal ini membuat detak jantung akan meningkat dan pernafasan Anda kian cepat sehingga otak mendapat lebih banyak oksigen. Tubuh pun bersiap menghadapi situasi yang intens dan sistem imun mungkin akan meningkatkan pertahanannya.

Seiring meredanya rasa cemas tersebut, kondisi tubuh pun kembali seperti semula. Tapi, bila rasa cemas tersebut terjadi terus menerus, maka tubuh akan kehilangan kemampuan untuk kembali ke kondisi normal. Sistem imun pun bisa melemah, membuat Anda lebih rentan terkena infeksi. Bisa dibayangkan bagaimana berbahayanya hal ini bukan?

Karena itu, ketika Anda mulai merasakan gejala-gejala anxiety disorder terjadi pada diri Anda, maka akan lebih bijak untuk segera memeriksakan diri dan berkonsultasi dengan dokter. Mengatasi anxiety disorder sebelum terlambat akan jauh lebih baik daripada membiarkannya begitu saja.