Jaga Kondisi Psikologis Sebagai Tips Awet Muda Ampuh

Tips awet muda Katalogibu.com – Menjadi tua adalah sesuatu yang tidak bisa kita hindari. Seiring dengan berjalannya waktu dan bertambahnya usia, fungsi organ tubuh dan elastisitas kulit manusia pun semakin menurun, sehingga tanda-tanda penuaan seperti kerutan mulai muncul ke permukaan kulit. Siapapun tentu tak ingin bila tanda-tanda penuaan tersebut muncul dengan cepat.

Memiliki tubuh dan penampilan yang awet muda merupakan dambaan setiap orang. Meski datangnya penuaan tak bisa dicegah, namun ia bisa diperlambat. Umumnya orang menggunakan cara cepat seperti menggunakan krim untuk menghilangkan kerutan dan mengencangkan kulit. Padahal, menjadi awet muda tak cukup dengan hanya perawatan dari luar dengan menggunakan produk kosmetik.

Tidak ada salahnya memang menggunakan pelembab dan krim yang bisa membantu memperlambat proses penuaan. Namun alangkah baiknya bila Anda juga mengimbangi upaya tersebut dari dalam. Caranya sangat sederhana, diantaranya yakni menjaga pola hidup Anda tetap sehat dengan jalan mengatur makanan yang Anda konsumsi dan istirahat yang cukup.

Baca tips selengkapnya di sini :

http://www.katalogibu.com/tips-bunda/ingin-awet-muda-tidak-cukup-hanya-olahraga-makanan-sehat-ini-rahasianya.html

Kedengarannya tips tersebut terlalu simpel. Tapi tips awet muda Katalogibu.com tersebut memang benar adanya. Memperbanyak asupan makanan yang kaya akan vitamin E dan C akan sangat membantu dalam proses memperlambat penuaan. Istirahat yang cukup juga memastikan fungsionalitas organ tubuh Anda berjalan dengan baik. Selain tips dasar tersebut, hal penting lain yang harus Anda perhatikan adalah kondisi psikologis Anda.

Sadari atau tidak, kondisi psikologis ternyata berpengaruh terhadap kesehatan tubuh kita. Bila kita terlalu stress atau tegang, maka hal itu juga bisa jadi pemicu munculnya tanda-tanda penuaan dini seperti kerutan atau munculnya uban. Apalagi, tekanan pada pikiran juga bisa menjadi pemicu penyakit berbahaya seperti serangan jantung. Tak ingin kan bila hal ini terjadi pada Anda ketika usia Anda terhitung masih cukup muda?

Karena itu, meski memang hidup ini diwarnai berbagai macam cobaan, namun alangkah baiknya untuk tetap mengusahakan berpikir positif dan tidak terlalu membebani pikiran kita dengan hal-hal yang terlampau berat. Dengan begitu, kondisi psikologis kita akan tetap sehat dan memberi dampak positif bagi kesehatan diri kita secara keseluruhan. 

Mulailah hidup sehat dan menjaga untuk tetap awet muda dengan langkah simpel dan sehat seperti telah dijelaskan di atas. Bagaimana, setuju tidak dengan tips awet muda Katalogibu.com tersebut?